Мы постигаем силу, скрытую глубоко внутри нас! 

Приходит чувство, что мы наконец - то живём Своей Жизнью,   наполненной удовлетворением и радостью, ясным умом и миром в сердце! Мы не стремимся убеждать людей, что их образ жизни неправильный и несовременный.

Для нас важно, чтобы они научились любить и понимать себя, правильно ухаживать за собой и своим здоровьем. Сделать так, чтобы каждый день приносил положительный заряд эмоций и удовольствие от жизни!

 

Мы приглашаем всех желающих в удивительный и разнообразный мир фитнеса! 

Вы забудете о плохом настроение, научитесь правильно и красиво двигаться, познакомитесь

с интересными людьми и мир улыбнётся вам новыми красками!

1/6

Фитнес для детей

(с 3 до 5 лет персонально,

с 5 лет в группе)

Фитнес для взрослых 

(для всех уровней подготовленности)

Телесная терапия

(персональная сессия)

телесная терапия, массаж, релакс

 

фитнес дети и взрослые
аюрведа, доши, индия
 Студия фитнеса "Fitness Mix" работает с 1991 года

Fitness Mix - это синтез различных видов фитнеса, которые комбинировано применяются в условиях одной тренировки. Благодаря тому, что каждая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. Этот вид тренировок объединяет в себе практически все известные направления фитнеса. Такая тренировка никогда не бывает скучной и повторяющейся!

 

На тренировках используется спортивное оборудование: гантели, бодибары, фитболы, балансы, мячи, амортизаторы. Оно позволяет эффективно проработать основные мышцы тела и создать рельеф. Каждая тренировка состоит из упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости, учит спортсменов правильному дыханию, концентрации и приёмам расслабления. Индивидуальный темп и нагрузка в разновозрастной группе - главные условия для тренировки людей всех возрастов и разного уровня подготовки!

Контакты

Москва, ЦАО, район Таганский 


Тел: +7 (903) 79 78 666

cool-water72@mail.ru