Зависимость здоровья от времени подъёма

Человек, встающий с 2 до 3 часов ночи, способен сильно продвинуться в духовной практике. В это время активность Солнца еще очень слаба, а Луна продолжает действовать на наш ум достаточно сильно. Ум в это время находится в состоянии умиротворения и покоя. В эти утренние ранние часы очень благоприятно молиться и думать о Боге. Однако люди, встающие столь рано, имеют очень чувствительную психику и им не рекомендуется находиться в людных местах. Поэтому такое раннее вставание рекомендовано для священнослужителей и отрешенных от обычной мирской деятельности людей. 

Встающие с 3 до 4 часов утра также имеют силы для того, чтобы понять свою духовную природу. При этом их психическая чувствительности не настолько высока, чтобы вести отрешенный образ жизни. Однако при подъеме в это время следует заниматься только духовной практикой. Для этих людей Время готовит большой сюрприз - им откроются глубинные тайны Души. Но есть одно условие: следует больше общаться с мудрецами и святыми людьми и меньше с теми, чье сознание загрязнено греховной деятельностью в социуме. 

Встающие с 4 до 5 утра способны обрести позитивное мышление, то есть стать глубокими оптимистами. Ведь именно в это время Земля прибывает в состоянии оптимизма. Все певчие птицы чувствуют это благостное время и заливаются на все голоса. Такие люди становятся хорошими композиторами, певцами, музыкантами и просто оптимистичными счастливыми людьми. Это время также еще не предназначено для активной деятельности. Это время для молитв, чтения духовной литературы и пожелания счастья всем. 

Люди, встающие с 5 до 6 утра, будут всю жизнь иметь бодрость. У них есть возможность победить любую болезнь. Можно также заниматься духовной практикой и это самое лучшее время для запоминания молитв, священных текстов, а также любой другой информации, которую необходимо запомнить, так как в это время Солнце еще не активно, а Луна уже

не активна. Соответственно ум становится очень чувствительным к любой информации, и она быстро откладывается

в памяти. 

А вот встающие с 6 до 7 утра встают после Солнца. И хотя они не признают законов времени, но все же стараются не спать слишком долго. Их тонус уже будет несколько ниже, чем бы мог быть, а дела будут идти, если и не совсем плохо, но

с явными промахами. Здоровье будет поддерживаться на среднем уровне. Но в критических жизненных ситуациях такие люди не будут иметь достаточного запаса психической и физической прочности. 

Если человек поднимается с 7 до 8 утра, ему гарантирован более низкий психический и физический тонус, чем был заложен в его природе. Целый день он проводит в суете, есть ощущение, что не хватает энергии, сил, концентрации внимания. Появляется нервозность, суетливость, перенапряжение, или склонность к перееданию, повышению артериального давления, повышению кислотности, воспалительным процессам в организме. 

Людям, встающим с 8 до 9 утра уже очень сложно преодолеть недостатки в своем характере. У них обычно бывают вредные привычки, с которыми очень сложно бороться. Они сталкиваются с большими трудностями на жизненном пути, хроническими и трудноизлечимыми болезнями, разочарованиями и неудачами. Им чрезвычайно трудно сделать правильный выбор в жизни и приходится идти на поводу у событий, не имея сил что-либо поменять в своей жизни. 

Если Вы умудряетесь доспать до 9 утра и встаете с 9 до 10 - не хочется вас огорчать но, увы, придется столкнуться с депрессией, апатией, нежеланием жить, разочарованием в своей судьбе мнительностью, страхами, прогрессирующими тяжелыми болезнями, несчастными случаями или преждевременным старением. 


Основные причины трудностей, связанных с ранним пробуждением: 

  • 1. Накануне Вы поздно поужинали, возможно, возможно, даже и со сладостями. А это привело к неправильному пищеварению, к увеличению токсинов в организме, и, как результат, у вас появилось ощущение, что вроде бы как  

  • и проспали 6 часов, а совсем не выспались. И вы чувствуете слабость, заторможенность, тяжесть во всем теле. 

  • 2. Вы вечером не распланировали, причем, очень плотно, как проведем свое утреннее время, и тогда  кажется, что есть возможность еще немного поваляться. 

  • Запомните, если лежать в кровати больше 5 - 7 минут, то жизненный тонус при этом сильно снижается и хороший эффект раннего вставания также уменьшается. Особенно при этом страдают волевые функции человека. Поэтому, если Вы хотите избавиться от какой-то вредной привычки, знайте: вставать следует сразу по звонку будильника, при этом ни о чем не думая. После душа сможете уже что - нибудь соображать. 

  • 3. Вам нравится спать под очень теплым одеялом и на очень мягкой кровати. Или в душной и слишком теплой комнате, да еще мы умудряемся сильно укутать голову. А может быть у вас не совсем свежая постель и не совсем чистое тело. Все эти факторы естественным образом располагают к лени. 

  • 4. Накануне вечером вы хорошенько поскандалили с кем - то из родственников или занимались просмотром любимого телесериала. 

  • 5. Кровать стоит в  плохой зоне. 

  • 6. В комнате для сна не должно быть никакой пищи, тем более в открытой посуде. Это оскверняет сознание и нарушает сон.

 Правила после пробуждения:

1. Если кто - то спит рядом, вставайте тихо, не будите его. А если все же вы его разбудили, не принуждайте вставать, иначе, его неправильный настрой будет передаваться и мешать вам самим встать с постели.

2. Если близкий человек пытается уложить вас снова в постель, не спорьте, но мягко уйдите от этого разговора, дабы не появился неприятный привкус от раннего вставания.

3. После подъема как можно быстрее встаньте под душ . Душ должен быть сначала горячим, потом прохладным. Иначе сонная атмосфера победит сознание и будет препятствовать хорошему эффекту раннего пробуждения.

4. Перед сном нужно пребывать в спокойном сознании и в спокойной обстановке. Проанализируйте свой день и мысленно попросите у всех прощения. Не держите ни на кого обид. 

5. Если вас тревожат какие - то мысли, то постоянно желайте всем счастья, пока не уснете. Так и говорите: "Я желаю всем счастья!". Ну, а если человек повторяет святые имена Бога, то он постепенно освобождается от всех плохих суждений.


Ночь. 12 часов. Положение Солнца в этой точке времени самое низкое, а значит сейчас наш организм должен находиться в состоянии отдыха. И самое лучшее время для сна (Веды рекомендуют взрослому человеку от 18 до 45 лет спать в среднем 6 часов в сутки) 3 часа до 12 и 3 часа после 12. Таким образом, самое идеальное время с 21:00 до 3:00. Возможны варианты с 22:00 до 4:00 или с 23:00 до 5:00. 

Давайте теперь разберемся с тем, что происходит, если человек не спит в указанные промежутки времени. 


С 21.00 часа до 23-х часов отдыхают наш ум и разум. Разум - это способность осознавать силы, находящиеся вокруг нас и влияющие на нашу жизнь. Поэтому если вы не заснули в 22.00 вечера, то ум и разум будут страдать. Если пренебречь этой информацией и ложиться спать после 11 вечера, умственные способности и разумность человека будут постепенно падать. Снижение умственной деятельности происходит не сразу, поэтому многим трудно заметить и выявить у себя подобные проблемы. И сейчас мы разберем первые признаки, по которым вы сможете заметить некоторые происходящие в вас изменения, увы, не в сторону улучшения.

1. Снижение концентрации внимания; 

2. Чрезмерная напряженность ума; 

3. Усиление вредных привычек и углубление их вредных последствий; 

4. Снижение силы воли и увеличение животных потребностей в сексе, еде, сне; 

5. Повышенная конфликтность.

Ну, а дальше наступает хроническая психическая усталость и напряженность. 

Следствием психической усталости часто является повышение артериального давления, а также землистый цвет лица, усталый тусклый взгляд, психическая заторможенность и головные боли. И все это признаки отсутствия отдыха в уме и разуме. 

Ложитесь спать вовремя и будьте здоровы и счастливы!